torsdag den 8. september 2011

Kiwi is



Er kiwierne ved at være lidt trætte? 


 - så er de helt perfekte til at bruge til en frisk frugtis


Skræl dem - og blend dem


 Frys dem i sodavandsisforme


 og vær forberedt på at dele med børnene

PS: Hvis der skulle være en træt banan-nabo, bliver isen
kun bedre, hvis du bruger halvt af hver...

Bonusinfo:
1 is indeholder 57 kalorier, 7% protein, 81% kulhydrat og 12% fedt
Hvis du bruger halvt banan, indeholder
1 kiwi/bananis 67 kalorier, 7% protein, 86% kulhydrat og 7% fedt

Ingen kommentarer:

Send en kommentar