lørdag den 10. september 2011

Tricoloren

Årstidens yndlingsråkost


Hvid - orange - rød



De ser ikke ud af så meget udenpå,
men som for så mange andre


 - er det indholdet, der tæller

Til råkosten skal du bruge
1 Pastinak
1 Gulerod
1 Rødbede
1 tsk olie
1 tsk balsamicoeddike
1 tsk peberrod
1 tsk kapers

Skræl og riv grønsagerne, rør olie og eddike sammen og hæld dressingen over råkosten. Pynt med peberrod og kapers.

 Den får næsten prinsessefarver
- men lad dig ikke snyde,
denne prinsesse har både vilje, saft og kraft.

Bonusinfo
200 g råkost med dressing indeholder
137 kalorier, fordelt med 9% protein, 62% kulhydrat og 28% fedt

Ingen kommentarer:

Send en kommentar