søndag den 28. august 2011

Frugtsalat med mangocreme


Det er på tide at få tømt frugtskålen,


Og familien deltager gerne, når først salaten er lavet ;-)


Jeg skærer udenom mangostenen, så er skiverne lette at skrælle bagefter.

Til mangocreme bruger jeg

½ mango
100 g ylette
og blender det til en ensartet creme


Så snart, resten af frugterne er skåret i stykker,
og cremen hældt over - er desserten klar til servering.


Bonusinfo:

125 g frugtsalat og 1 portion mangocreme giver
172 kalorier, fordelt på 16% protein, 71% kulhydrat og 13% fedt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar