mandag den 3. oktober 2011

Sharon dessert


Sharonfrugten er blevet lidt for blød, så i dag skal den blive til dessert


Jeg skyller den og piller blomsten af


skærer den i stykker og hakker den sammen med 100 g ylette


og får allerede nu den sødeste, blødeste vaniljeagtige creme


overhældt med lidt mosede bær, er desserten serveringsklar

Bonusinfo
Med 75 g bær er der i alt 200 kalorier i portionen,
fordelt på 15% protein, 73 % kulhydrat og 12% fedt.



Ingen kommentarer:

Send en kommentar