Smoothie med kærnemælk

Syrlig og dansk

Du skal bruge

2½ dl kærnemæk

50 g hindbær

50 g solbær

blendes til ensartet og cremet.

Jeg drikker den som den er, men du kan tilsætte Multisød.

Bonusinfo:

Du får i alt 156 kalorier, fordelt på

26% protein, 53% kulhydrat, 7% fiber og 15% fedt.