Det er på tide at få tømt frugtskålen,
Og familien deltager gerne, når først salaten er lavet ;-)
Jeg skærer udenom mangostenen, så er skiverne lette at skrælle bagefter.
Til mangocreme bruger jeg
½ mango
100 g ylette
og blender det til en ensartet creme
Så snart, resten af frugterne er skåret i stykker,
og cremen hældt over - er desserten klar til servering.
Bonusinfo:
125 g frugtsalat og 1 portion mangocreme giver172 kalorier, fordelt på 16% protein, 71% kulhydrat og 13% fedt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar