søndag den 25. september 2011

Kikærtesalat


I dag består frokosten af hvad vi har,
men det gør jo ikke noget, at det ser lidt godt ud - vel?


Grønsager skylles, snittes, rives.
Kikærter tages op fra fryseren og ristes på en pande sammen med lidt hvidløg.


På tallerkenen er der i alt 200 g grønsager:
hokkaido, rødbede, peberfrugt, forårsløg og gulerod, 40 g avocado,
10 g oliven, 10 g olie-eddike dressing og 100 g ristede kikærter

 

Udover, at salaten smager fantastisk,
er der også pænt mange vitaminer i.


Velbekomme.

Bonusinfo:
Salaten indeholder i alt 298 kalorier,
fordelt på 12% protein, 47% kulhydrat og 40% fedt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar